精神面への影響

エッセンシャルオイルは精神面でサポートをしてくれるような種類のものが豊富にあります。
例えばクラリセージですが、皮膚のひきしめによる美容効果や、免疫力を高める健康効果に加えて、気分を安定させるという働きを持っています。
気分は高揚させすぎても、鎮静させ過ぎてもいけません。
それぞれが安定的に成り立つことによって、精神的混乱を避ける事が出来るものなのです。
                                                                          

クラリセージは、まず落ち込んだ気分を高揚させて幸福感を脳に与えてくれます。
しかし、それだけではなくその幸福感を持つことによって、リラックスを促し、気分をゆったりとさせるという鎮静作用も同時に含んでいますから、とても安定的なエッセンシャルオイルと言えるでしょう。
心を安定させる事により、人の身体に最も有害なストレスも解消する事が出来ますから、身体のバランスを整えて結果的に健康体にも貢献するのです。
                                                                      

背の高いシソ科の二年草で、植物らしい香りを放っていますから、アロマテラピーとして香りだけを楽しむのも良いですし、オリーブオイルやスイートアーモンドオイルなどのキャリアオイルに混ぜて塗布し、素敵な香りを楽しみながらマッサージをするのも良いのではないでしょうか。

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